domingo, 27 de mayo de 2018

Amor de Madre

Queridos lectores, 

Comparto una canción para que escuchéis con el corazón y penetre en vosotr@s cómo si se tratara de una meditación.

Una madre va más allá que una persona física, una madre significa amor incondicional. No olvides que tú estás hech@ de ese amor. Tú eres tu propia madre - y tu propio padre también, ya que cada uno llevamos con nosotros esas dos energías Femenina Vs Masculina. 

La naturaleza representa esa energía Femenina, ella nos nutre y nos acoge a todos los seres humanos como una gran Madre. 

Una Honra a la madre y a la energía Femenina que todos llevamos dentro. 

 
Diana Navarro- Mare mia 



Un abrazo de amor y de luz.

miércoles, 2 de mayo de 2018

Luna Roja, un tesoro muy bien guardado

Hola amig@s lectores,

Vuelvo con ganas de compartir sobre un nuevo tema, esta vez quiero hablaros del libro Luna Roja de Miranda Gray. Como os anticipo en el título de Post, una verdadera joya, bueno, todo lo que digo remarco que siempre es según mi opinión, claro...

Dirigido al público femenino, pero también considero necesario que nosotras nos encarguemos de expandirlo y transmitirlo al género masculino, para de ese modo ir aumentando la conciencia colectiva.

Luna Roja llegó a mis manos hace unas semanas no por casualidad, por suspuesto. Hace tiempo que me quería poner de lleno en el tema menstrual. Siempre he tenido dolores de regla y he caminado todos estos años con ellos a cuestas. Para aquella mujer que tiene dolores podrá comprender qué significa ésto..., pues en  muchos casos el impedimiento de hacer actividades, incluso ir trabajar y otros desajustes fisiológicos que conllevan a depender de medicación, maldiciendo la regla, deseando que pase rápido el calvario y otras maneras de rechazo total hacia esa parte tan importante de nosotras mismas, al fin y al cabo, una forma de rechazo hacia ser mujer. No todas las mujeres sufren del mismo modo con la mestruación, lo sé y les envidio. Pero tengo que decir que gracias a estos dolores -y a no haber encontrado nunca respuestas en la medicina convencional- estoy descubriendo un nuevo y maravilloso mundo al rededor del Ciclo Mestrual y su significado, por su parte más científica (que también merece la pena conocer), así como la parte más energética o espiritual.

Cuando empecé con temas de autoconocimeinto y descubrí el poder que los pensamientos tienen sobre nosotros y sobre nuestro cuerpo, no he podido escapar, reconocer honestamente y ser consciente que algo estaba pasando con el tema de la menstruación, tal vez había aspectos que solucionar y revisar. Es así como empiezo a investigar sobre el tema. Consultas, documentales, terapia con el huevo de obsidiana, y al fin llegó este maravilloso libro: Luna Roja. La lectura de este ejemplar me ha transportado a otro mundo, el de nuestros ancestros, esos seres humanos tan misteriosos, llenos de sabiduría y conexión con lo verdadero, con la naturaleza, con el Universo y con el Todo. 

La primera vez resulta un poco difícil de comprender, por la falta de conocimiento de la simbología que utiliza, pero conforme vas pasando una y otra página te vas impregnando de su esencia y antes de acabarlo ya estaba deseando volver al principio de nuevo. Como dice su autora, es un libro que se lee con el alma y no con la mente. 

El libro se basa principalmente en cuentos y leyendas de la mitología de nuestros ancestros y está plagado de nombres de Diosas, animales místicos y otros símbolos. Pues así era la manera como ellos transmitían los conocimientos a sus descendentes.
La narración comienza con un cuento llamado "El Despertar" que describe la aventura de Eva, una niña que es acompañada por unas grandes mujeres muy espciales en su primera menstruación, quienes le enseñan, muestran y entregan los dones de la nueva mujer en la que se convierte a partir de ese momento, y que gracias a este cambio, dejará de ser una niña para entregarse a sus ciclos, iniciándose en la experimentación de ciertas energías que se irán repitiendo mes a mes. Las emociones que va sintiendo Eva durante su viaje a este nuevo y desconocido mundo calan hasta tal punto que no sólo te sientes identificada con ella, sinó que te fundes completamente con el personaje. Este capítulo es necesario leerlo varias veces para ir comprendendiendo cada vez más la simbología que se oculta en cada detalle. 
Foto extraída de Pinterest

Después de este precioso relato, la autora va ampliando y explicando cada uno de esos detalles que en un principio son incomprendidos u obviados. También te hace varias propuestas con ejercicios, meditaciones, rituales que te ayudan a comprender más sobre tu Ciclo Menstrual. Remarca los momentos cruciales por los que una mujer pasa durante su vida: la primera regla y la menopausia. Así como también explica detenidamente las 4 fases de su ciclo de aproximadamente 28 días (por lo general), lo que siempre y del mismo modo ha mantenido a la mujer  en conexión con la luna y sus distintas fases. Cada fase tiene una energía y dones diferentes, y en seguida te vas a dar cuenta, si es que no lo has hecho ya, de cuáles son y porqué unas semanas del mes te sientes o actúas de una forma diferente que en otras. Podríamos decir que la mujer alberga 4 mujeres en una, todas son la misma pero en diferentes facetas, ¿qué fuerte, no? pues sí, ¿te imaginas conocer bien tus energías, entender el porqué y sacarles el mayor rendimiento? guau... qué valor y qué sabiduría. Eso mismo es lo que te ofrece Luna Roja.

La mujer siempre ha tenido mucho poder, y aún lo tiene. Hubo una época en el pasado, dónde tal poder se le consideraba bueno y positivo hasta que un día el género masculino, guiado por el miedo y la superstición, condenó este poder y lo impregnó de connotaciones negativas e impuras que hasta el día de hoy, y aunque no lo creamos, siguen en nuestros genes y memorias antiguas y hacen que este tema sea aún rechazado y tabú en la sociedad actual.

Como cualquier trabajo de autonocimiento... nada es fácil -ni rápido- este conocimiento es "de a poquito" y trabajando en ello día a día, paso a paso, mirando hacia dentro, descubriendo, sorprendiéndote...

Portada Luna Roja. Casadellibro.com

Contraportada Luna Roja. Casadellibro.com




















Te invito a que no me creas y que lo compruebes por tí misma (o mismo). 

Os recomiendo también que no os perdáis el precioso documental La Luna en ti para ir abriendo camino. 

Cartel Documental La Luna en Ti.
Labutaca.net

¡Aquí os lo dejo el enlace! La Luna en ti en Vimeo

¿Qué hay más importante que estar bien con una misma y en consecuencia con el mundo y tus relaciones?  

Un abrazo de luna. 

Sandra.

domingo, 28 de enero de 2018

Before the Flood - Documental sobre el Cambio Climático


Hola gente bonita,

No puedo dejar de compartir este interesante documental sobre el Cambio Climático. 

Leonardo Di Caprio, nombrado mensajero de la Paz por las Naciones Unidas, nos cuenta y muestra su investigación en primera persona sobre este tema, tan poco creíble todavía para muchas personas. 

Tenemos el poder de solucionar este enorme problema, pero necesitamos la voluntad de tomar acciones directas que nos lleven a parar estos desastres y este cambio que puede ser debastador para el planeta y los seres que habitamos en él...

Estoy impactada de conocer más sobre esta realidad, de ser cada vez más consciente de la manipulación política y el dominio de las grandes empresas, principales causantes del Cambio Climático. Me produce mucha pena el tremendo, único y poderoso interés por la economía en los seres humanos, por encima de la salud y la Tierra que pisamos y dónde vivimos y vivirán nuestros descendentes.

Culturicémonos para poder tomar buenas decisiones sobre cómo queremos vivir en el futuro y no dejar engañarnos o manipularnos por la gente que corrompe.

Un mundo mejor  es posible...

Ver Documental Before the Flood en este enlace
                                                      
Nota: podéis verla con subtítulos o directamente en castellano.

miércoles, 27 de diciembre de 2017

Últimos días del año...

Hola amig@s!

Tic- tac, tic- tac... Ya estamos llegando a la meta del 2017! 

Me encantan estos últimos días del año, de balance, de agradecimiento, de recuerdos, de momentos multisabores... ¡qué ricos! bueno... jijiji algunos me gustan más que otros, pero a todos los acojo con agradecimiento. Aceptando y amando mi historia y mi camino, ambos perfectos para mi evolución como alma que habita en este ser humano.

Cuando la felicitad viene des de tu interior, todos los años son positivos. No hay quejas, arrepentimientos, ni culpas. Puedes perdonar y perdonarte fácilmente por cualquier situación o persona que te produjo dolor, malestar, tristeza, enfado... y esas emociones tan humanas que nos brindan oportunidad de cambio, aprendizaje y de acercarnos a nuestra verdadera esencia. Tú que has tenido un año de pérdidas y de dolor, agradece también, agradécelo todo! Nada es casualidad, tú lo elegiste antes de venir a este plano para evolucionar. Tómate tu tiempo, respétate, ámate mucho... confía.

Trabaja por tu felicidad, dedícate tiempo a cuidarte, a hacer lo que realmente te hace vibrar, confía en la vida, confía en ti, caete y levántate tantas veces cómo sea necesario, atrévete a escuchar tu corazón y seguir lo que lleva susurrándote años... No te puedo asegurar que vayas a tener un año perfecto austente de problemas, ¡no! pero sí podrás hacer siempre un balance positivo, con menos sufrimiento y más amor...

Puedes escribir tu lista de agradecimientos de este año.
Puedes escribir qué semillas quieres plantar o seguir regando este próximo año.
Y si además quieres pasar más ligero, más libre, con más amor todavía en tu corazón... haz otra lista perdonando todo.

Cómo decía mi querida Louise Hay  "Amo a la vida y la vida me ama a mí".
Las palabras crean tu realidad y por ende tu futuro. 

¡Feliz y próspero año nuevo! 

Un abrazo y una sonrisa especial para ti, que lees estas líneas.
 

miércoles, 8 de noviembre de 2017

Directo al Alma por Fernan Makaroff

Directo al Alma

Cuánto más te ames, menos amor necesitarás. Por lo tanto, al no necesitarlo, no construirás ni sostendrás relaciones conflictivas. Sólo vendrán a tu vida personas de luz y sabiduría, y si no fuera así, se marcharán rápidamente.

Al no necesitar amor te expresarás siempre como deseas y seguirás a tu corazón todo el tiempo, ya que no tendrás miedo al rechazo, ni al juicio, ni a la soledad, ni a la carencia o al abandono. Como tu corazón estará lleno de ti, sentirás que el mundo entero es más pequeño.

Sentirás que el mundo está dentro de ti y no tú dentro de él. Todo lo disfrutarás en su justa medida. Saldrás al cine, a cenar, harás deporte y otras actividades, pero nada, absolutamente nada, te dará un placer mayor que cuando cierras los ojos y sientes ese amor en tu corazón; ese amor que te ganaste tras años de sanar y aceptar tus heridas; tras años de permanecer en silencio; tras años de hacer lo que viniste a hacer a este mundo sin distraerte: evolucionar.

De eso se trata el camino espiritual: de no distraerte. Si te distraes, procura siempre que sea a plena conciencia. Elige la distracción pero nunca permitas distraerte inconscientemente y engañarte con que la felicidad está afuera. Usa al mundo pero no permitas que te use a ti.

Disfruta de todo pero no necesites nada. Tienes que lograr vivir de tal manera que puedas prescindir de las personas y de los objetos. Esa será la prueba de que has recuperado el contacto con tu alma.

F. Makaroff

martes, 7 de noviembre de 2017

Amor es relajación

Amar es relajante. Cuando hay amor, hay relajación. Si amas a alguien, si entre tú y él o tú y ella hay amor, con el amor llegará la música de la relajación. La relajación está ahí.

Cuando te sientes relajado con alguien es señal de que hay amor...

Cuando el amor no fluye entre dos personas, el otro es el infierno; pero cuando el amor fluye, el otro es el cielo...

Cuando el amor fluye, un silencio desciende. El lenguaje se pierde; las palabras pierden su significado. Tienes demasiado que decir y, al mismo tiempo, nada que decir. El silencio te envuelve, y en ese silencio el amor florece. Estás relajado. En el amor no hay futuro, no hay pasado; sólo hay pasado cuando el amor muere. Sólo recuerdas el amor cuando está muerto, el amor vivo nunca se recuerda; está vivo, no hay espacio vacío para recordarlo. El amor se manifiesta en el presente; no hay futuro y no hay pasado.

Si amas a alguien no necesitas fingir. Puedes ser simplemente lo que eres. Puedes sacarte la máscara y relajarte. Cuando el amor no fluye tienes que llevar la máscara. Estás en continua tensión porque el otro está ahí; tienes que fingir, tienes que estar en guardia. Tienes que ser agresivo o defensivo: es una lucha, una pugna; no puedes relajarte.

La felicidad del amor es más o menos la felicidad de la relajación...

OSHO, De la medicación a la meditación

domingo, 5 de noviembre de 2017

Verdades que Duelen y cuesta reconocer

El día que entendamos y vivamos sabiendo que somos mucho más que una raza, una religión, un partido político, un estilo de vida, un sexo, una bandera, un estatus, un problema, un cuerpo, una madre, un hijo, una pareja... y todos los interminables personajes que podríamos continuar numerando, ese día y sólo ese día empezaremos a relacionarnos con los demás desde el alma, ese día nuestras vidas no tendrán límite y estaremos abiertos a la totalidad de las posibilidades. Porque ese día nos daremos cuenta, que detrás de todas esas capas todos estamos hechos de la misma esencia, el amor. Entonces no hay diferencias porque lo que ves en el otro está dentro de ti y la vida simplemente te lo está reflejando.

Es fácil decir que los políticos que representan esta sociedad (o cualquier otra persona) son crueles, egoístas, cínicos, falsos, frívolos, ambiciosos, y que son capaces de hacer cualquier cosa por el poder. Lo difícil es darnos cuenta que cuando fluimos desde el Ego somos exactamente lo mismo que ellos. Ellos representan lo que somos. Odiar personas o partidos políticos es odiarte a ti mismo y además ser muy poco consciente de lo que tú eres.

La buena noticia es que siempre estamos a tiempo de aumentar nuestra conciencia. 
Sí, somos Ego y la mente nos lleva por caminos oscuros, tenebrosos, nos arrastra al abismo, pero también estamos hechos de un amor con una fuerza mucho más poderosa que el odio, que el miedo. 

Hay que trabajar en ello... meditar, llenarse de amor verdadero, no dejarnos arrastrar por el exterior, mantenernos fuertes en nosotros mismos y en esa esencia de AMOR tan grande y capaz de alcanzar cualquier cosa constructiva que deseemos. 

La meditación es absolutamente necesaria para  conectarte con el amor, para no caer en el sufrimiento, en la culpa, en el "qué dirán los demás". Y se necesita un valor muy grande para hacerlo, obvio, en esta vida no hay nada fácil, hemos venido justamente a trabajar en nosotros, en alcanzar esa conciencia que nos hace libres, felices y que nuestra vida tenga sentido. 

"No conozco un valor mayor que el necesario para mirar dentro de uno mismo" OSHO 

Por lo que observo en la sociedad a nivel general, muchas personas deciden evadirse de sí mismas de muchas maneras, enganchándose a comentarios de odio y de miedo de otras personas, dejándose influir por la manipulación de los medios de comunicación, posicionándose en bandos y maneras de pensar por honrar a su patria, a sus padres, familiares o Dioses.

No importa cuan bueno seas y cuan buenas sean tus intenciones, no importa que te menifiestes por la paz, que tengas un discurso excelente, que estés muy bien informado culturalmente, que hagas yoga, o que colabores con una ONG. Porque si te estás dejando llevar por el exterior, no puedes tener paz en tu interior. No es coherente. Hay que ser valiente y atreverse a mirar más allá de las capas del Ego, sabiendo que somos eso, pero también hay más, mucho más... Entiendo que romper esas capas y darte cuenta tiene que ser doloroso y pocos son los que deciden trascender ese dolor, aunque corran el riesgo de MEJORAR SU CALIDAD DE VIDA y ser FELICES.

La conciencia es lo que nos hace realmentes LIBRES señores y señoras.  
¿ Te imaginas... cómo sería... ?


Foto: Atardecer en Sequoia Park